Indendørscykler eller, også kendt som spinning, er ideelle til at booste din kardiovaskulære sundhed og tone musklerne i din underkrop. Vi har forskellige modeller til rådighed afhængigt af din fysiske tilstand.
Hvad skal du kigge efter, før du køber din spinningcykel?
Motion er ikke en aktivitet, der kun skal udføres, men dens udførelse skal være veludført for ikke at falde tilbage til nogen skade. Derfor er det meget vigtigt at vide, hvad du skal være særligt opmærksom på, inden du vælger din.
Af denne grund har vi hos QeChic opsummeret de vigtigste funktioner, som du bør tage højde for:
1. Se på dens stabilitet og modstand. Disse egenskaber er vigtige, da den skal modstå den kraft, du udøver under træningen.
2. Svinghjulets vægt vil afhænge af din fysiske tilstand. 18 kg er en af de bedste.
3. Magnetiske eller bremsemodstande? Begge er gode til at træne, men hos QeChic vil vi gerne forklare forskellen. Den magnetiske giver dig en mere behagelig og regelmæssig pedaling, derudover er den lydløs. På den anden side er bremseskoen mindre modstandsdygtig og regelmæssig og genererer visse lyde.
4. LCD-skærm, der registrerer øvelsens hoveddata. På denne måde vil det opmuntre dig til at se, hvordan din fysiske form forbedres over tid.
5. Ergonomisk design, måske en af de vigtigste punkter, denne type spinningcykel fremmer sundheden for dine knæ og rygsøjle.
Indendørscykler: Hvilken serie skal du vælge?
A Når du vælger det ideelle sportsudstyr til dig, anbefaler vi hos QeChic, at du analyserer din fysiske tilstand, vær ærlig, dette vil hjælpe dig med at nå dit mål.
300-serien: Designet til begyndere i denne verden. Begynd at øge din modstand gradvist og varigt. Dette vil forberede dig til at begynde at nå dine første skridt i dit fitnessliv.
Serie 500: Med disse maskiner øges din regelmæssighed med at dyrke sport, vi anbefaler, at det er ca. 3 gange om ugen. Den er ideel til dig, hvis du begynder at have en vis styrke og muskeltonus og kardiovaskulær modstand.
700-serien: Du er ved at nå den maksimale ydeevne i dine mål. De forbedrer dine opnåede resultater og vedligeholder dem på lang sigt. Du begynder at nyde træningsprogrammer.
900-serien: Hvis du er en sportsprofessionel, er dette den højtydende serie, du har brug for til din træning.
Hos QeChic vil vi gerne ledsage dig og hjælpe dig med at nå dine mål. Vi opfordrer dig til at købe din billige spinningcykel, der passer til din fysiske tilstand. Hvis du ønsker det, har vi også motionscykler og ellipsecykler.
Meninger fra vores klienter
Modtag vores nyheder