motionscykler

Hvorfor købe en motionscykel?

Denne gang ja, hos QeChic ved vi det, vi sætter al vores lid til, at du begynder at nå det fitnessmål, du har sat dig selv på begyndelsen af året. Vi ved, at det at gå i fitnesscenter normalt er en af de vigtigste undskyldninger for ikke at nå dette mål, men vi vil gerne hjælpe dig med at overvinde dem ved at bringe træningscenteret hjem til dig, det første skridt er nået!

Nu spekulerer du helt sikkert på, hvilken der er den bedst egnede sportsmaskine til din træning. Hos QeChic ønsker vi, at du skal vide hvad er fordelene ved disse cykler, vi vil fortælle dig nedenfor:

Forbedret kardiovaskulær rytme

Den bedst kendte fordel ved at have en stationær cykel derhjemme er modstanden og forbedringen af kardiovaskulær sundhed, som den tilbyder dig. Vi anbefaler, at du, inden du træner, varmer op i cirka 15 eller 20 minutter, før du starter en mere intens gåtur.

Større kraft i dine ben

Underkroppen er den mest bearbejdede sammen med dit kardiovaskulære helbred. Disse typer maskiner gør, at dine muskler lettere tilpasser sig træningen og opnår større styrke og fasthed. Dine balder vil også se tonet ud.

Restitution af skader

Det er en af de bedste muligheder for at komme sig efter ortopædiske skader på grund af den lave påvirkning, det giver dig. Løb, hop eller andre former for sport får blandt andet knæ, ankler til at lide på grund af det aggressive stød mod jorden. Af denne grund vil disse maskiner hjælpe dig med at komme dig.

Det vil reducere din stress

Det siges altid, at sport tjener til at genoplade energi, og det er helt rigtigt. Disse cykler hjælper dig med at frigive endorfiner og adrenalin, som får dig til at føle visse fornemmelser af eufori, det vigtigste middel mod stress.

Hos QeChic har vi billige motionscykler, der hjælper dig med at nå dine mål. Du kan vælge forskellige niveauer af intensitet af sport, alt vil afhænge af din fysiske tilstand.

Hvad er forskellen fra spinningcykler?

Selvom begge har de samme resultater i din træning, det vil sige forbedre din kardiovaskulære tilstand og forbedre toningen af dine underkropsmuskler, har de nogle forskelle, som vi gerne vil have dig til at vide, før du vover at købe en indendørscykel i stedet for en stationær.

Disse stationære cykler er større, har mere komplekst tilbehør og et svinghjul med en større dimension end den statiske. dem. Men hvad betyder det? Denne del giver dig større intensitet og modstandsregulering. På den anden side er indendørscykler kendetegnet ved at have en tung krone, der er forbundet med at træde i pedalerne.

Den sidste væsentligste forskel mellem de spinning og de statiske er, at i de førstnævnte, hvis du holder op med at træde i pedalerne, fortsætter cyklen med at rotere af inerti, mens det i de statiske ikke sker.